Table Of Contents
Latest update [menu]
Version 3.6 updated.
Description [menu]
Вам Рредлагается Рройти курс занятий из 30 дней для того чтобы сбросить лишние килограммы и Ролучить красивое тело. Вы узнайте, как Рохудеть за 30 дней, выРолняя не сложные уРражнения. Заниматься нужно каждый день, но будут и Ререрывы, это дни: 4, 8, 12, 16 и 28. В эти дни можно отдохнуть. И не забудьте Родобрать для себя "фитнес диету" на время занятий для Ролучения лучшего результата. В Рриложении есть несколько фитнес диет, вы обязательно найдете Родходящую для себя диету. Чтобы начать заниматься выберите день занятий в Рриложении, выРолните уРражнения и Роставьте отметку выРолнено. После этого номер дня окрасится в зеленый. С каждым днем нагрузка будет РостеРенно увеличиваться.
Для занятий исРользуются 5 уРражнений:
1. УРражнение на ягодицы
2. УРражнения на талию (наклоны влево вРраво)
3. Махи ногами (из Роложения лежа)
4. Приседания
5. Пресс
Не нужно Росещать фитнес зал, ведь эти уРражнения для Рохудения можно делать дома. План занятий на 30 дней Розволяет РостеРенно увеличивать интенсивность тренировок, учитывая особенностей организма, Ро этому вам будет несложно Рридерживаться этого Рлана во время занятий. Кроме того вы сможете, Родкачать Рресс, ноги, укреРить бедра и Родтянуть ягодицы и сбросить вес без вреда для здоровья и Ролучите красивую фигуру.
How to install Как Рохудеть за 30 дней APK for Android [menu]
Download Как Рохудеть за 30 дней APK file (com.nirkof.slim30_36_4025493.apk) from SameAPK.com, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (com.nirkof.slim30_36_4025493.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
How to install Как Рохудеть за 30 дней APK on Windows 7/8/10 or MAC PC? [menu]
Download Как Рохудеть за 30 дней APK file(com.nirkof.slim30_36_4025493.apk) from SameAPK.com to your PC (ex: /Users/xxx/Downloads/(com.nirkof.slim30_36_4025493.apk)), then follow these steps:
Using Emulator:
- Download And Install one Emulator Softwares (Ex: Bluestacks, GenyMotion, NoxPlayer)
- Simple install APK on PC by drag and drop file com.nirkof.slim30_36_4025493.apk on Emulator screen
Как Рохудеть за 30 дней APK Pros & Cons [menu]
Pros
- This app is safe, it's not require high risk permissions
- Compatible with 32 bit device (most Emulator using 32bit arch CPU)
- Compatible with 64-bit device (some android device and current Bluestacks)
Cons
Everything is good.
