Table Of Contents
Latest update [menu]
Version 2.0 updated.
Description [menu]
إن بعض الشباب في هذا الوقت يطمحون للمحافظة على اجسادهم و اجسامهم لأنها من أساسيات الشخصية في هذا الزمان
و لأن الجسم من احد الأشياء التي يفتخر بها الرجال كان لابد لكل شاب ان يهتم ببناء عضلاته وجسده
مع ازدهار العصر الذي نعيشه فإن هناك العديد من المشاكل التي يواجهها الشباب و مشكلة خمول الجسم و النحافة وعدم اللياقة البدنية إحدى تلك الأشياء
لابد من الرياضة للحصول على اللياقة البدنية المطلوبة و التغلب على مشكلة نقصان الوزن و قلة وزن العضلات
او زيادة الوزن و السمنة المفرطة و ضمور العضلات و ووجود شحوم زائدة في الجسم
يمكنك مع هذا التطبيق ان تزيل كل الدهون التي توجد في جسمك لكن مع تباع كل التعليمات بالحرف مع الرياضة
والهدف من الرياضة ليس حرق الدهون ، لان الدهون سوف تقوم بحرقها في المنزل .
عليك تنظيم وجباتك الغذائية و الأكل من أجل الحصول على عضلات جميلة بالاضافة الى التمارين والامتناع عن اكل الحلويات و الاطعمة التي تجعل جسمك مترهلا
كل التفاصيل من أجل شد البطن وعضلات البطن و بروز عضلات المعدة و إزالة الكرش وترهل الكرش موجودة في التطبيق
كيف الاكل يجب عليك تنضيم الاكل وآلامتناع عن اكل الحلوياة الزاءدة الى اخره .
إذا كنت تعاني من النحف فعيلك بالرياضة
وايضا يجب ان تهتم بالاكل اكتر من التمارين ولكن اكل سوف يكون اكتر من الاشخاص السمينين ، المهم كل ما تريده يوجد في التطبيق فهو دليل كمال الاجسام للمبتدين
محتويات التطبيق :
جداول كمال الاجسام بدون نت
كمال الاجسام للمبتديئين 2018
تمارين لتكبير العضلات
اسباب العضلاتك التي لا تنمو
وصفات لتكبير العضلات
صنع واي بروتين في المنزل
دور البروتين للعضلات
ميكاماس للناحيفين
1000 سعرة حرارية في الوجبة
دليل كمال الاجسام 2017
اسرار كمال الاجسام
اقوال ارلوند للعبة كمال آلاجسام
حكم ارلوند الستة
تمارين لحرق الدهون الكرش
ازالة دهون البطن في 10 ايام
------
للفتيات
----------
تمارين تكبير الارداف
تكبير المؤخرة بتمارين فعالة
شد الصدر المترهل
تكبير الصدر
شد ترهلات البطن
وجبات للحرق دهون البطن
للشباب
-------
برنامج لتكبير العضلات في الممنزل
برنامج لتكبير اعضلات
تمارين الصدر
تمارين اكتاف تلات زوايا
تمارين الضهر
تمارين البطتان
تمارين آرجل سكوات
تمارين بطن
تمارين لاكرش العنيدة
تمارين جوانب البطن
تمارين البايسيبس
تمارين الترايسيبس
تمارين ليفومبرا
تمارين السواعد
تمارين الرقبة
كل هدو التمارين تجدونها منضمة على شكل جدول
100% سوف تكبر عضلاتك لكن تق فنفسك ولا تسمع كلام المحبطين و هو مهم من أجل الفتيات Some young people at this time aspire to maintain their bodies and their bodies because they are the basics of personal in this time
Because the body of one of the things that proud of the men had to be for every young man that cares about building his muscles and his body
With the prosperity of the era in which we live, there are many problems faced by young people and the body slim and idle and lack of fitness problem with one of those things
Sports should be to get the fitness required and overcome the problem of weight loss and lack of muscle weight
Or overweight and obese and muscular dystrophy and the presence of excess fats in the body
With this application you can remove all the fat that exists in your body but with all the instructions are sold with the letter Sports
The goal of the sport is not burning fat, because fat will burning them at home.
Organize your meals, food and eating in order to get beautiful muscles as well as exercises and refrain from eating sweets and foods that make your body flabby
All the details in order to tighten the abdomen and abdominal muscles, and the emergence of the stomach muscles and remove the rumen and rumen slouch in the application
How eating you should Tndeim eating and refrain from eating excess Alhloyah etcetera.
If you suffer from Alnhv Fielk sport
And should also take care to eat Aktar exercises but eating will be Aktar people obese, all you want is important in the application there is a bodybuilding guide to Mptdan
The contents of the application:
Bodybuilding tables without Net
Bodybuilding Mptdaian 2018
Exercises to enlarge muscle
Reasons Aladilatk do not grow
Recipes to enlarge muscle
Making Wi-protein at home
The role of protein for muscles
Mickamas for Nahivin
1000 calories in the meal
Bodybuilding guide 2017
Secrets of Bodybuilding
The sayings of the game Arnold Bodybuilding
The rule of six Arnold
Exercises to burn fat belly
Remove belly fat in 10 days
------
Girls
----------
Exercises buttock augmentation
Enlarge rear effective exercises
Breast lift saggy
Breast augmentation
Lift abdominal
Meals for burning belly fat
Youth
-------
A program to enlarge the muscles in Almmenzl
A program to enlarge Aadilat
Chest Exercises
Petals corners shoulders exercises
Dahr exercises
Battan exercises
Squat exercises legs
Belly exercises
Exercises for stubborn Akrh
Aspects of abdominal exercises
Albaaseibes exercises
Turaaseibes exercises
Exercises for Afombra
Cranks exercises
Neck exercises
All Hdo exercises bound in the form of EMWIS table
100% will grow your muscles but not Tq Vnevsk you hear the words and frustrated is important for girls
How to install كمال أجسام تمارين APK for Android [menu]
Download كمال أجسام تمارين APK file (com.shardnat.strongbudy_2_4584474.apk) from SameAPK.com, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (com.shardnat.strongbudy_2_4584474.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
How to install كمال أجسام تمارين APK on Windows 7/8/10 or MAC PC? [menu]
Download كمال أجسام تمارين APK file(com.shardnat.strongbudy_2_4584474.apk) from SameAPK.com to your PC (ex: /Users/xxx/Downloads/(com.shardnat.strongbudy_2_4584474.apk)), then follow these steps:
Using Emulator:
- Download And Install one Emulator Softwares (Ex: Bluestacks, GenyMotion, NoxPlayer)
- Simple install APK on PC by drag and drop file com.shardnat.strongbudy_2_4584474.apk on Emulator screen
كمال أجسام تمارين APK Pros & Cons [menu]
Pros
- This app is safe, it's not require high risk permissions
- Compatible with 32 bit device (most Emulator using 32bit arch CPU)
- Compatible with 64-bit device (some android device and current Bluestacks)
Cons
Everything is good.
