Table Of Contents
Latest update [menu]
Version 1.0 updated.
Description [menu]
تغذية وبناء العضلات ليست علم صواريخ, بل تطلب فقط معرفة الأساسيات و الإنضباطات لذلك.تحتاج كل يوم الى تناول وجبات صحية جيدة للحصول على النتائج التي تريدها. غالبا ما يتم تجاهل التغذية من قبل بعض المدربين ولكن في الحقيقة إذا لم يكن لديك نظام غذائي جيد فلن تحصل على النتائج المرجوة من التدريب. لذلك وضعت عشرة نصائح يجب اتباعها لبناء العضلات و زيادة الوزن Nutrition and muscle building is not rocket science, but just ask and know the basics of the disciplines Zlk.tanaj every day to eat healthy meals to get the results you want. Nutrition is often ignored by some coaches, but in fact if you do not have a good diet you will not get the desired results of the training. So I put ten tips to follow to build muscle and weight gain
How to install نصائح مفيدة لبناء العضلات APK for Android [menu]
Download نصائح مفيدة لبناء العضلات APK file from SameAPK.com, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
How to install نصائح مفيدة لبناء العضلات APK on Windows 7/8/10 or MAC PC? [menu]
Download نصائح مفيدة لبناء العضلات APK file from SameAPK.com to your PC (ex: /Users/xxx/Downloads/), then follow these steps:
Using Emulator:
- Download And Install one Emulator Softwares (Ex: Bluestacks, GenyMotion, NoxPlayer)
