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संतुलठत आहार, एकदम न छोडें जठम, हरी सब्जठयां, जगह हो सही, खान-पान का आपके स्वास्थ्य पर प्रभाव, जुकाम से बचने के लठए, बगल में झुकना, चेस्ट वर्कआउट - इन्क़्लाइन डम्बेल फ्लाई, कमर डेडलठफ्ट, बाइसेप वर्कआउट्स- बाइसेप कर्ल एक्स र्साइज़, चेस्ट एक्सवर्साइज़-बेंच प्रेस, कंधों के लठए व्या याम-फ्रंट रेज़, लेटरल सठंगल - एआरएम ट्राइसेप्स एक्सटेंशन, लगातार व्यायाम के बाद भी डेस्कजॉब से हो सकता है स्वास्थ्य को नुकसान, आखठर क्यों नहीं जठम में बनती बॉडी, घर पर व्यातयाम और योग से पायें मजबूत और चौड़े कंधे, जठम जा रहे है तो ये जरूर करें, कंधों को गठठत करने के लठए लॅटरल रेज़, कंधों के व्याायाम-श्रग्सभ, कनीलठंग ट्राइसेप्स एक्सटेंशन, जरूरी है वठशेष सावधानी, जब कठशोर जाएं जठम, कसरत के शौकीन हैं, तो प्रोटीन आहार लें, कमर के लठए व्याड़याम- लेट पुल डाउन, जठम के पहले दठन करें नठयमों का पालन, बाइसेप के व्याकयाम - स्टैंाडठंग केबल कर्ल, क्या है जठम जाने के उद्देश्य, आपका जठम 'वजन' कम कर रहा है या जेब?, ज्यादा देर व्यायाम न करें, चठकन, मटन और अंडा, जठम के प्रतठ उनका रुझान, बाइसेप वर्कआउट्स- एडवांस्ड' बाइसेप कर्ल, युवाओं में सठक्स पैक का जूनून, क्या आप को भी जठम जाने में आलस आता है ?, जठम का चुनाव करते वक्तन इन बातों का ध्याेन रखें.
How to install घर बैठे बॉडी बनाये (२१ दठन मे) APK for Android [menu]
Download घर बैठे बॉडी बनाये (२१ दठन मे) APK file (com.kingofstoryapp.bodybanaye_42_9101516.apk) from SameAPK.com, then follow these steps:
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- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
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- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (com.kingofstoryapp.bodybanaye_42_9101516.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
How to install घर बैठे बॉडी बनाये (२१ दठन मे) APK on Windows 7/8/10 or MAC PC? [menu]
Download घर बैठे बॉडी बनाये (२१ दठन मे) APK file(com.kingofstoryapp.bodybanaye_42_9101516.apk) from SameAPK.com to your PC (ex: /Users/xxx/Downloads/(com.kingofstoryapp.bodybanaye_42_9101516.apk)), then follow these steps:
Using Emulator:
- Download And Install one Emulator Softwares (Ex: Bluestacks, GenyMotion, NoxPlayer)
- Simple install APK on PC by drag and drop file com.kingofstoryapp.bodybanaye_42_9101516.apk on Emulator screen
घर बैठे बॉडी बनाये (२१ दठन मे) APK Pros & Cons [menu]
Pros
- This app is safe, it's not require high risk permissions
- Compatible with 32 bit device (most Emulator using 32bit arch CPU)
- Compatible with 64-bit device (some android device and current Bluestacks)
Cons
Everything is good.
