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걷기는 달리기에 비해 지방연소효과가 2배가량 높다는 사실 알고 계십니까?
‘집 앞에서, 지방연소 파워워킹’앱은 초보자를 위한 8주 스케줄과 타이머를 제공합니다.
음악을 들으며 타이머를 켜 놓기만 하면 음성가이드가 효율적으로 체력을 분배하여 파워워킹을 시행할 수 있도록 도와드립니다.
파워워킹은 체력이 약한 분들도 부담 없이 할 수 있어, 심폐지구력과 다리힘이 약한 여성분들, 노약자 분들에게 특히 추천합니다.
1) 파워워킹의 정의와 효과
-파워워킹의 정의
-달리기와 비교한 다이어트 효과
- 질병치유 및 예방효과
2) 파워워킹 방법
-파워워킹 방법
-시작 전 필수 스트레칭
-준비물
-필독 타이머 사용법
3) 파워워킹 타이머 및 스케줄
4) 다리힘 테스트와 강화운동
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개발자 연락처 :
cell phone: 010-2011-7340
e-mail: [email protected]
How to install 집앞에서 지방연소 파워워킹 다이어트 운동 APK for Android [menu]
Download 집앞에서 지방연소 파워워킹 다이어트 운동 APK file (com.bilution.pwalk_7_5504231.apk) from SameAPK.com, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (com.bilution.pwalk_7_5504231.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
How to install 집앞에서 지방연소 파워워킹 다이어트 운동 APK on Windows 7/8/10 or MAC PC? [menu]
Download 집앞에서 지방연소 파워워킹 다이어트 운동 APK file(com.bilution.pwalk_7_5504231.apk) from SameAPK.com to your PC (ex: /Users/xxx/Downloads/(com.bilution.pwalk_7_5504231.apk)), then follow these steps:
Using Emulator:
- Download And Install one Emulator Softwares (Ex: Bluestacks, GenyMotion, NoxPlayer)
- Simple install APK on PC by drag and drop file com.bilution.pwalk_7_5504231.apk on Emulator screen
집앞에서 지방연소 파워워킹 다이어트 운동 APK Pros & Cons [menu]
Pros
- This app is safe, it's not require high risk permissions
- Compatible with 32 bit device (most Emulator using 32bit arch CPU)
- Compatible with 64-bit device (some android device and current Bluestacks)
Cons
Everything is good.
