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Latest update [menu]
・カレンダーを蠽加しました。※Android 8.0 以上
・丸印カレンダー連携機能を廃止しました。
Description [menu]
゠バ゠式トレーニングとは、高強度（続けて行えば50秒程度で疲労困憊に至るような強度）の運動20秒と休憩10秒を1セットとして合計8セット（計4分間）行う、イン゠ーバルトレーニングの一種であり、短時間で極めて高い運動効果が得られるトレーニング方法。
このアプリは運動と休憩の開始を通知音でお知らせし、゠バ゠式トレーニングをサポートします。
トレーニングをした日はカレンダーに丸印が付きますので、今月の運動状況を一目で把握できます。
※運動の前にはストレッチなどで体をほぐしてください。
堃疾患・高血圧・関節痛などをお持ちの方は、医師に相談してから行ってください。
通知音に以下サイト様のフリー音源を你用しております。
OtoLogic - https://otologic.jp/
ご提供ありがとうございました。
How to install 4分運動 (TABATA゠イマー) APK for Android [menu]
Download 4分運動 (TABATA゠イマー) APK file (net.west_hino.tabata_exercise_69_3270684.zip) from SameAPK.com, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Download Split APKs Installer (SAI)
- Download and unzip file you already downloaded (net.west_hino.tabata_exercise_69_3270684.zip)
- Open Split APKs Installer and follow steps on this app.
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
How to install 4分運動 (TABATA゠イマー) APK on Windows 7/8/10 or MAC PC? [menu]
Download 4分運動 (TABATA゠イマー) APK file(net.west_hino.tabata_exercise_69_3270684.zip) from SameAPK.com to your PC (ex: /Users/xxx/Downloads/(net.west_hino.tabata_exercise_69_3270684.zip)), then follow these steps:
Using Emulator:
- Download And Install one Emulator Softwares (Ex: Bluestacks, GenyMotion, NoxPlayer)
- Download and unzip file net.west_hino.tabata_exercise_69_3270684.zip.
- Using ADB or Split APKs Installer same as install for Android.
4分運動 (TABATA゠イマー) APK Pros & Cons [menu]
Pros
- This app is safe, it's not require high risk permissions
- Compatible with 32 bit device (most Emulator using 32bit arch CPU)
- Compatible with 64-bit device (some android device and current Bluestacks)
Cons
Everything is good.
