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Exercícios de glúteos e pernas em casa.
Glúteos e Pernas Abdominais: É o treino de corpo inteiro, ajuda você a obter um corpo perfeito em apenas alguns meses. Exercícios caseiros gratuitos para nádegas e pernas abdominais ajudarão as mulheres a queimar a gordura corporal, afinar as pernas, moldar sua figura, reduzir a gordura da barriga e entrar em forma rapidamente.
Siga o treino projetado no aplicativo e você verá resultados em apenas alguns dias.
Nota: Dependendo da sua disciplina, da sua alimentação sem descuidar da sua saúde.
Você pode fazer isso facilmente em casa ou em trânsito, a qualquer hora e por apenas 10 minutos por dia. Possui animações e vídeos para guiá-lo em cada exercício, então você só precisa adotar a postura correta durante cada exercício. Faça nosso treinamento e você notará uma mudança na forma de suas nádegas e pernas em apenas algumas semanas.
Baixe este APP e acompanhe os exercícios de Glúteos e Pernas.
Porquê a aplicação de Glúteos Abdominais e Pernas?
Porque é melhor do que outros aplicativos semelhantes.
Recursos do aplicativo:
• Treinos rápidos e eficazes para maximizar a queima de gordura.
• Todos os exercícios são 100% gratuitos, sem recursos bloqueados.
• Nenhum equipamento necessário.
• Existem muitos níveis, desde iniciantes até profissionais.
• Gifs 3D detalhados para uma melhor experiência.
• Lembrete de treinamento.
• Adequado para iniciantes e profissionais.
• Treino de corpo inteiro em casa, treino de bumbum, treino de abdômen para mulheres, treino de pernas, treino de peito para mulheres.
• Exercícios especialmente desenhados para ter uma figura atraente.
• As dicas do treinador em cada exercício ajudam você a usar a forma correta para obter melhores resultados.
• Acompanhe seu progresso na perda de peso.
Todos os nossos treinos online podem ser feitos em casa, sem equipamento.
How to install buttocks workout and hips APK for Android [menu]
Download buttocks workout and hips APK file (com.gluteosabdominalesepernas.abdominalglutesandlegs.ejerciciosparagluteosypiernas_2_19710880.zip) from SameAPK.com, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Download Split APKs Installer (SAI)
- Download and unzip file you already downloaded (com.gluteosabdominalesepernas.abdominalglutesandlegs.ejerciciosparagluteosypiernas_2_19710880.zip)
- Open Split APKs Installer and follow steps on this app.
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
How to install buttocks workout and hips APK on Windows 7/8/10 or MAC PC? [menu]
Download buttocks workout and hips APK file(com.gluteosabdominalesepernas.abdominalglutesandlegs.ejerciciosparagluteosypiernas_2_19710880.zip) from SameAPK.com to your PC (ex: /Users/xxx/Downloads/(com.gluteosabdominalesepernas.abdominalglutesandlegs.ejerciciosparagluteosypiernas_2_19710880.zip)), then follow these steps:
Using Emulator:
- Download And Install one Emulator Softwares (Ex: Bluestacks, GenyMotion, NoxPlayer)
- Download and unzip file com.gluteosabdominalesepernas.abdominalglutesandlegs.ejerciciosparagluteosypiernas_2_19710880.zip.
- Using ADB or Split APKs Installer same as install for Android.
buttocks workout and hips APK Pros & Cons [menu]
Pros
- This app is safe, it's not require high risk permissions
- Compatible with 64-bit device (some android device and current Bluestacks)
Cons
- No best performance On PC (Windows, MAC) (because it's not exists X86 variant)
