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Qué significa comer saludable?
Comer saludable es una manera de balancear los alimentos que comes para mantener tu cuerpo fuerte, energético, y bien nutrido.
Cuando comes bien, estás cuidando tu cuerpo.
La meta es comer 3 comidas al día, (en la mañana, tarde y noche) y meriendas saludables (cuando tienes hambre o necesitas extra energía).
Comer cada día de todos los grupos de alimentos (granos, frutas, vegetales, proteína y lácteos) para cubrir tus necesidades de crecimiento y salud.
El comer saludable es una buena manera para:
Tener energía durante todo el día.
Conseguir las vitaminas y minerales que necesitas.
Mantenerte fuerte para hacer deportes y otras actividades.
Alcanzar tu estatura máxima, si todavía estás creciendo.
Mantener un peso saludable.
Prevenir hábitos de alimentación que no sean saludables, como omitir comidas y sentir demasiada hambre en la comida siguiente.
Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales.
La nutrición es importante para todos. Combinada con la actividad física y un peso saludable, la buena alimentación es una forma excelente de ayudar a tu cuerpo a mantenerse fuerte y saludable.
Por estas razones, te invitamos a que descargues la aplicación Comidas Saludables, de una manera gratuita y luego de descargada, no necesitarás internet.
La puedes mantener en tu smartphone todo el tiempo que desees y a cambio podrás preparar tus recetas favoritas, para ti y tu familia o amigos con la seguridad de que estás comiendo saludable, es decir, te estás nutriendo.
Cada una de las recetas está calculada para 4 porciones y son muy sencillas de preparar.
Encontrarás recetas de vegetales , carnes, pescado y las puedes combinar entre platos fuertes y entremeses.
Si la presente aplicación ha satisfecho tus expectativas o tienes alguna inquietud, no dudes en enviar un comentario y calificarnos, pues es el método más seguros para servirte de mejor manera.
Actualizamos la Aplicación "Recetas saludables Gratis" y le añadimos algunas recetas fabulosas.
Atrévete a prepararlas
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Gracias por tu preferencia.
How to install Recetas Saludables APK for Android [menu]
Download Recetas Saludables APK file (com.andromo.dev742675.app893888_1010_21601465.apk) from SameAPK.com, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (com.andromo.dev742675.app893888_1010_21601465.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
How to install Recetas Saludables APK on Windows 7/8/10 or MAC PC? [menu]
Download Recetas Saludables APK file(com.andromo.dev742675.app893888_1010_21601465.apk) from SameAPK.com to your PC (ex: /Users/xxx/Downloads/(com.andromo.dev742675.app893888_1010_21601465.apk)), then follow these steps:
Using Emulator:
- Download And Install one Emulator Softwares (Ex: Bluestacks, GenyMotion, NoxPlayer)
- Simple install APK on PC by drag and drop file com.andromo.dev742675.app893888_1010_21601465.apk on Emulator screen
Recetas Saludables APK Pros & Cons [menu]
Pros
- This app is safe, it's not require high risk permissions
- Compatible with 64-bit device (some android device and current Bluestacks)
Cons
- No best performance On PC (Windows, MAC) (because it's not exists X86 variant)
