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★★★★★ Se ha preguntado alguna vez qué ejercicios de calentamiento hacer antes de correr? Cuáles son los mejores ejercicios básicos y del tren inferior para corredores? Cuáles son los ejercicios de estiramiento más importantes para corredores? Alguna vez ha sentido dolor después de correr y se pregunta qué lo causó y cómo aliviarlo?
CARACTERÍSTICAS
★ 40 VIDEOS DE EJERCICIOS PARA CORREDORES ★
• Los 10 ejercicios de calentamiento más importantes.
• Los 10 mejores ejercicios básicos.
• 10 Mejores ejercicios del tren inferior
• Los 10 ejercicios de estiramiento más importantes.
★ LAS 5 LESIONES MÁS COMUNES AL CORRER ★
• Definiciones
• Síntomas
• Causas
• Tratamientos
• Ejercicios alternativos en caso de lesión
★ BUSQUE UN DOCTOR ★
• Asistencia en la búsqueda de centros de medicina deportiva en su área - con un solo clic.
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► Vea el video Strong Runner App www.strongrunnerapp.com
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► Vea la demostración de Strong Runner App www.strongrunnerapp.com
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El creador de Strong Runner App, Taavi Sumberg, es un fanático de los deportes resistencia. Sumberg fue el primer estonio en participar en las carreras ultramaratón de los 4 Desiertos en el Sahara y el Gobi, donde corrió 155 millas (250 km) a 113 °F (45 °C).
En 2010, corrió 621 millas (1000 km) alrededor de Estonia (41 millas/66 km al día). On the last day of his race, he stayed awake for 42 hours and covered 102 miles(165 km) without taking a break.
Él dice que "correr es uno de los deportes más asequibles y una de las mejores maneras de mantenerse saludable. aunque puede tener un impacto negativo, si se hace mal."
www.strongrunnerapp.com
How to install Corredor Fuerte PRO APK for Android [menu]
Download Corredor Fuerte PRO APK file (apps.beneficial.spanish.strongrunner_2_38376613.apk) from SameAPK.com, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
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- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (apps.beneficial.spanish.strongrunner_2_38376613.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
How to install Corredor Fuerte PRO APK on Windows 7/8/10 or MAC PC? [menu]
Download Corredor Fuerte PRO APK file(apps.beneficial.spanish.strongrunner_2_38376613.apk) from SameAPK.com to your PC (ex: /Users/xxx/Downloads/(apps.beneficial.spanish.strongrunner_2_38376613.apk)), then follow these steps:
Using Emulator:
- Download And Install one Emulator Softwares (Ex: Bluestacks, GenyMotion, NoxPlayer)
- Simple install APK on PC by drag and drop file apps.beneficial.spanish.strongrunner_2_38376613.apk on Emulator screen
Corredor Fuerte PRO APK Pros & Cons [menu]
Pros
- This app is safe, it's not require high risk permissions
- Compatible with 32 bit device (most Emulator using 32bit arch CPU)
- Compatible with 64-bit device (some android device and current Bluestacks)
Cons
Everything is good.
