Table Of Contents
Latest update [menu]
* Force Close sorunu duzeltildi.
Description [menu]
Programda eseneme hareketleri,ağırlık kullanarak ve ağırlık kullanmadan yapılabilecek egzersizler olmak üzere üç ana bölüm var. Böylece çalışmaya gidemediğiniz günlerde de programınızı aksatmadan egzersiz yapmaya devam edebileceksiniz.
Programın içeriği:
* Vücudunuzun her kasını çalıştıracak hareketlerin detaylı animasyonlu açıklaması.
* Bütün hareket animasyonları eğitimli hocalar tarafından kontrol edilmiştir.
* Programı kullanmak için internete gerek duyulmamaktadır.
* Bütün hareketler kas gruplarına göre listelenmiştir.
* Hareketlerin açıklamarında dikkat edilmesi gereken püf noktalar belirtilmiştir.
* Aletsiz yapılabilecek hareketlerde ayrı bir şekilde listelenmiştir.
* Spora başlamadan önce yapılması gerekli olan esneme hareketlerinin detaylı animasyonu.
* Yeni başlayanlar ve gelişmiş olmak üzere eğitimli hocalardan onaylanmış iki adet seçme program.
Bu uygulama ile beraber şu kaslarınızı geliştirebilirsiniz.
* Karın ve Mide Kasları
* Ön Kol Kasları
* Arka Kol Kasları
* Ön Bacak Kasları
* Arka Bacak Kasları
* Göğüs Kasları
* Ön Omuz Kasları
* Arka Omuz Kasları
* Bel ve Kalça Kasları
* Sırt Kasları
Yakın Zamanda Eklenecekler
* Kasların daha iyi gelişmesine yardımcı olacak Diyet programları.
* Yeni aletli aletsiz hareketler.
* Plates hareketleri.
How to install Hocam AndroFitnes APK for Android [menu]
Download Hocam AndroFitnes APK file from SameAPK.com, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
How to install Hocam AndroFitnes APK on Windows 7/8/10 or MAC PC? [menu]
Download Hocam AndroFitnes APK file from SameAPK.com to your PC (ex: /Users/xxx/Downloads/), then follow these steps:
Using Emulator:
- Download And Install one Emulator Softwares (Ex: Bluestacks, GenyMotion, NoxPlayer)
