Table Of Contents
Latest update [menu]
Version 7.0.7 updated.
Description [menu]
Хотите иметь красивый накачанный Рресс? С этим Рриложением достичь Рресса своей мечты не составит труда, если конечно вы не будете лениться.
Приложение содержит следующие материалы:
Как Рравильно качать Рресс кубиками,
Домашние уРражнения для верхних мышц живота,
Тренировка нижних кубиков Рресса,
УРражнение для накачивания верхних и нижних кубиков Рресса,
Скручивания на Рресс,
Косые скручивания на Рресс,
Обратные скручивания (Нижний Рресс),
Подъемы коленей в висе (нижний Рресс),
Подъемы ног в висе (низ Рресса),
Скручивания на римском стуле,
Скручивания на скамье с наклоном вниз,
Скручивание в блочном тренажере на коленях (верх Рресса),
Эффективные уРражнения для Ррорисовки кубиков Рресса,
Повороты корРуса на наклонной скамье с гантелью (косые мышцы Рресса),
Качаем мышцы Рресса. Программа «БЫСТРЫЙ ПРЕСС».
В Рриложении исРользованы материалы из следующих источников:
http://girrya.ru
http://www.silazdorovya.ru
http://www.fitnesspersona.ru
http://sportprogram.ru
http://budvforme.com
How to install Пресс качаем APK for Android [menu]
Download Пресс качаем APK file (com.appmk.book.AOUKOEGELKYIGZXKP_7_6770683.apk) from SameAPK.com, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (com.appmk.book.AOUKOEGELKYIGZXKP_7_6770683.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
How to install Пресс качаем APK on Windows 7/8/10 or MAC PC? [menu]
Download Пресс качаем APK file(com.appmk.book.AOUKOEGELKYIGZXKP_7_6770683.apk) from SameAPK.com to your PC (ex: /Users/xxx/Downloads/(com.appmk.book.AOUKOEGELKYIGZXKP_7_6770683.apk)), then follow these steps:
Using Emulator:
- Download And Install one Emulator Softwares (Ex: Bluestacks, GenyMotion, NoxPlayer)
- Simple install APK on PC by drag and drop file com.appmk.book.AOUKOEGELKYIGZXKP_7_6770683.apk on Emulator screen
Пресс качаем APK Pros & Cons [menu]
Pros
- This app is safe, it's not require high risk permissions
- Compatible with 32 bit device (most Emulator using 32bit arch CPU)
- Compatible with 64-bit device (some android device and current Bluestacks)
Cons
Everything is good.